Оказывается, каждый орган в организме человека имеет свой срок годности.

Человеческое тело подобно точно собранной машине. Только при взаимодействии различных "частей" оно может нормально функционировать. Но задумывались ли вы когда-нибудь о том, что каждая часть тела, то есть каждый орган, имеет свой срок годности? Недавно британская "Ежедневно Почтадддддд сообщила о выводе, сделанном экспертами в этой стране на основе экспериментов и последующих наблюдений, то есть каждый орган имеет свой срок годности.

Кожа: Срок годности 25 лет.

Кожа начинает стареть примерно в возрасте 25 лет, и могут также возникнуть такие проблемы с кожей, как сухость, аллергии, экзема, дерматит, старение и пигментация. Кожу, которая истекла, легче всего заметить людям. Поэтому пейте много воды и одновременно используйте больше увлажняющих средств по уходу за кожей.

Мозг: Срок годности 40 лет

Общее количество нервных клеток составляет около 100 миллиардов, но оно начинает уменьшаться с каждым годом с 20 лет. К 40 годам оно начинает уменьшаться со скоростью 10 000 в день, что влияет на память, координацию и т. д. "Мой разум больше не работает как следует. дддххх Это, вероятно, самая распространенная самооценка и комментарий от других, которые мы слышим. Молодежь в наши дни любит говорить "Мозг — замечательная вещь. дддххх Так что защищайте его до 40 лет. Ешьте больше орехов и принимайте добавки с витамином Е, фосфолипидами, ненасыщенными жирными кислотами, а также кальцием, фосфором, железом и т. д.

Кости: Срок годности 35 лет.

Костная масса начинает теряться в возрасте 35 лет. Женщины в постменопаузе теряют костную массу еще быстрее, что может привести к остеопорозу. Уменьшение размера и плотности костей может привести к уменьшению роста. К 80 годам наш рост уменьшится на 2 дюйма. Съедайте около 2 лян (100 граммов) мяса каждый день. Белок в мясе может сделать кости крепкими, прочными и не ломкими. Дайте себе немного солнца и продолжайте сиять. Молодым людям нужно загорать в общей сложности 40 минут в неделю, а пожилым нужно 60 минут, чтобы получить достаточное количество витамина D.

Печень: Срок годности 50 лет.

Регенеративная способность клеток печени чрезвычайно мощна! Но и растрачивать ее попусту не стоит. Лучше всего готовить еду дома. Ешьте порцию зеленых овощей каждый день. Они богаты клетчаткой и могут помочь вывести токсины из организма. Кроме того, добавьте мясное блюдо для разумного сочетания.

Почки: Срок годности 50 лет.

Фильтрующая способность почек начинает снижаться с 50 лет. Фильтрация почек может отфильтровывать отходы в кровотоке. Следствием снижения фильтрующей способности почек является то, что люди теряют способность удерживать мочу ночью и вынуждены много раз бегать в туалет. Пейте 1500–2000 мл воды каждый день, чтобы поддерживать суточный объем мочи около 1500 мл. Некоторые обезболивающие чрезвычайно вредны для почек, например, ибупрофен. Следуйте рекомендациям врача и не злоупотребляйте ими.

Зубы: Срок годности 40 лет

Когда мы становимся старше, количество выделяемой нами слюны уменьшается. Слюна может смывать бактерии. При меньшем количестве слюны наши зубы и десны с большей вероятностью начнут портиться. После потери десневой ткани вокруг зубов десны будут отступать, что является распространенным заболеванием среди взрослых старше 40 лет. Кислые напитки могут повредить зубы, особенно в сочетании с горячей водой. Длительное употребление приведет к размягчению и износу эмали на поверхности зубов. Чистка зубов два раза в год может защитить ваши зубы от смолы и бактерий.

Глаза: Срок годности 40 лет.

С возрастом глазные мышцы становятся все слабее, и фокусирующая способность глаз начинает снижаться. Вы можете есть печень животных один или два раза в неделю, а также можете есть больше фруктов и овощей фиолетового цвета. Витамин А, антоцианы и т. д., которыми они богаты, полезны для защиты глаз. Ношение солнцезащитных очков может отфильтровывать часть ультрафиолетовых лучей и, таким образом, уменьшать возникновение заболеваний глаз, таких как старческая катаракта.

Легкие: Срок годности 40 лет.

Емкость легких начинает медленно снижаться с 20 лет. К 40 годам некоторые люди начинают задыхаться. Более того, легкие стали органом в организме человека, который в последние годы наиболее подвержен проблемам. Проблемы после истечения срока годности есть везде.